Knie blau

[Alexius]

Jetzt bitte nicht lachen:

Mach Quarkwickel über Nacht. 250g Magerquark ums Gelenk bazeln, dann ein feuchtes (wirklich nur feucht, nicht nass) Geschirrtuch drum und trocken zuwickeln, am besten mit 1-2 weiteren Geschirrtüchern und einer elastischen Binde, damit nichts rausquillt.
Am nächsten Morgen wickelst Du das Ganze am besten überm Klo wieder ab, denn es bröselt wie Sau. Das ganze machst Du so 3 Nächte hintereinander, das zieht den Erguss super raus. Geht übrigens auch mit essigsaurer Tonerde (aus der Apotheke) aber das ist echt eine Sauerei.

Gute Besserung
dTiT

Hab ich auch gemacht als ich meine Knieverletzung hatte. Hab einfach Quark auf die verletzte Stelle dick aufgetragen (schon paar zentimeter Dicke schicht) dann ein geschirrhantuch drüber und das Ganze mit Frischhaltefolie umwickelt, hat gut geholfen! Fühlt sich zwar eklig an aber hilft!

[Donni]

Kann euch bei Hämatomen wirklich ein "Medikament" empfehlen: Arnica. Fragt in der Apotheke danach. Das sind kleine weiße Kügelchen die ihr je nach Dosis ein bis drei mal am Tag nehmen müsst. Arnica D ist die leichte Dosis (3mal am Tag) und Arnica C die Stoßdosis einmal am Tag.
Kann auch bei Verstauchungen wunderbar eingenommen werden.