Es kommt ja auch immer auf den Grad der professionalität an bzw. was du von deinem Körper abverlangst ABER man kann nicht immer nur nehmen! Man muss dem Körper auch mal etwas gutes geben sonst macht der das nicht lange mit.
Klar muss auch mal ne Currywurst drin sein. Aber das darf halt nicht zu oft passieren.
also ich denke so wie du es beschrieben hast ernährt sich keiner hier. das macht man eher wenn man ganz oben spielt...also ich achte relativ wenig auf meine ernährung und bisher kann ich mich ned beklagen, bin nicht zu fett aber auch nicht unterernährt, also magersüchtig.
in den unteren ligen kann einem das relativ egal sein
Es gibt kein Glück, es gibt nur Können.
Ravelli!!!!Bitte komm endlich zurück!!!!
Ja aber du willst doch nach oben??? Oder willste für immer da spielen? Ihr habt doch hier fast alle als Ziel Fußball Profi angegeben... Von alleine kommt das doch nicht, oder sehe ich das falsch?
Ich nehme keine Süßigkeiten zu mir, trinke keine Cola und keinen Alkohol sondern 3-4 Liter Wasser am Tag, achte darauf mich fettarm zu ernähren und esse nach 18 Uhr nichts mehr.
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Wem willst du das bitte erzählen?Zitat von Paulianer
Trägst du zufällig den Heiligenschein?
.....er trat in unser Leben wie ein Avocadosalat.
(H.M. Murdock)
Es ist die Realität, welcher Punkt ist so unglaubwürdig?
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Du darfst aber schon ruhig auch mal nach 18 Uhr was essen, das schadet überhaupt nicht.
Es gibt nur zwei Männer denen ich vertraue. Der eine bin ich. Und der andere sind nicht Sie!
Das habe ich auch mal probiert, es waren ie schlimmsten 10 Minuten in meinem Leben.
¡¡ɹɥǝɯ ǝuıǝʞ ɥɔı ǝqɐɥ ʇzʇǝɾ 'ßoɹƃ nz ɹɐʍ ɹnʇɐuıs ǝuıǝɯ
meine meinung, meine meinung... unfassbar die jugend von heute!Das habe ich auch mal probiert, es waren ie schlimmsten 10 Minuten in meinem Leben.
Langjähriger Hobbykeeper
Da kann ich nur zustimmen!
Naja, wenn man schwerer ist kommt ja schneller runter, um einen Ball zu bekommen, deswegen habich einen "etwas" anderen Ernährungsplan
-> Aber ich finds gut, dass einige von euch wirklich so hart mit sich sind, das ist echt top!
Falls es du noch nicht weisst, der Undertaker ist bereits 34 Jahre jung.
Also nix mit Jugend.
.....er trat in unser Leben wie ein Avocadosalat.
(H.M. Murdock)
Kann es sein, dass du vor ein paar Tagen im Zino in Hannover warst?
Warum? Ist dir dort ein wassertrinkender Mensch beim "All you can drink" aufgefallen? Ich bin dort relativ häufig. Das letzte Mal ist allerdings schon 7-10 Tage her.
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@ Donni
hey, so wie du es beschrieben hast, essen nicht mal die Spieler der Reg. Liga.
Klar muß auch MCD oder ne gute Bratwurst mal sein.
Wichtig ist in der Regel das Maß und der Zeitpunkt.
Ne Stunde vorm Spiel oder dem Training ne Roster oder zwei Big Macs sollte nicht sein.
Von unten sieht Können sehr oft wie Arroganz aus.
Das stört die oben aber wenig.
Welcher Punkt ist so unglaubwürdig?Der letzte. Wenn z.b. deine Kumpels am Abend den Grill (es gibt fettarmes Gut) anschmeißen, sitzt du dann daneben und hungerst?
.....er trat in unser Leben wie ein Avocadosalat.
(H.M. Murdock)
Für gewöhnlich schon, allerdings mache ich da ab und zu eine Ausnahme (so alle 2-3 Wochen mal). Ich habe nur berichtet wie ich mir normalerweise ernähre.
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also ich befolge keinen speziellen ernärungsplan!ich ess,was mir schmecht und davon jede menge!unter anderem auch fast-food und süssigkeiten!ich nehme aber trotzdem nicht zu und fühle mich fit!
1995-1996 Greifswalder SC(D-Jug) 1999-2000 FSV Blau-Weiss Greifswald(C-Jug) 2001-2002 Greifswalder SC(B-Jug) 2003-2004 FSV Blau-Weiss Greifswald(A-Jug)Kreisliga 1.Platz(Aufstieg) 2004-2005 FSV Blau-Weiss Greifswald(A-Jug)Bezirksliga 7.Platz 2005- SV Gützkow Kreisoberliga 2.Platz(Kreispokalsieger 05 und 06)http://www.sv-guetzkow.de/
Aber wieso machst du das denn? Welchen Hintergrund hat das?
Es gibt nur zwei Männer denen ich vertraue. Der eine bin ich. Und der andere sind nicht Sie!
Wir, also mein Team und ich spielen einfach nur zum Spaß und weil es schön ist was in der Gruppe zu machen. mit 16 werde ich eh kein Profi mehr. Und das wichtigste ist eh meine (Schul-)Ausbildung
Ja gut. Aber richtige Ernährung ist auch dabei sehr wichtig
ich sag ja nicht, dass ich täglich zu Bürger King gehe. Aber zwischen gesund ernähren und Vorbereitung auf eine Profilaufbahn ist ja doch was anderes.
Zuviel ist immer schlecht. Ab und zu was süsses geht doch in Ordnung, denke ich
Ich habe nichts anderes behauptet
Grundsätzlich ist bei der Ernährung eigentlich nichts verboten solange es in vernüftigen Linien bleibt, weil selbst Profis essen nicht immer nur gesund
Wichtig ist vorallem viel Ballaststoffe und Energiereiche Nahrung zu sich zu nehmen!!!!
Gruss
Mike
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