Ernährungsplan für Torhüter?

[Future]

Ich muss Paulianer Recht geben.
Ich trinke zur Zeit nur hin und wieder ein bisschen Alk. Ich finde mann sollte den Konsum gerade als Sportler in Grenzen halten.

Alkoholkonsum? Was ist das?

Nein, ich denke dass alles in Maßen ok ist, sogar Alkohol. Zwar halte ich mich, wenn ich weggeh meist an Tee, Cappuchino und Cola-light, aber ich trinke vielleicht alle zwei bis vier Wochen auch mal eine Flasche Bier. Das sollte, denke ich, für jeden von uns drin sein.

[keula]

bier ist ja auch ein bisschen gesund ;-)

[The Transporter]

Das sollte, denke ich, für jeden von uns drin sein.

Außer für den Paulianer....
Bei Aufstiegspartys gibt es für Ihn nur Rosenwasser statt Champagner. **EinBißchenIronie**

[Paulianer]

Na, und? Ich habe kein Problem damit eine "Fitline" (isotonisches Sportgetränk) zu trinken wenn der Rest der Mannschaft mit einer Flasche Bier auf den Sieg anstößt. Wäre ja auch schlimm wenn man sich dafür rechtfertigen müsste

[The Transporter]

Na, und? Ich habe kein Problem damit eine "Fitline" (isotonisches Sportgetränk) zu trinken wenn der Rest der Mannschaft mit einer Flasche Bier auf den Sieg anstößt. Wäre ja auch schlimm wenn man sich dafür rechtfertigen müsste

HAt ja auch keiner was dagegen, oder?

[Paulianer]

Nö, klang teilweise nur so

[Future]

Nö, klang teilweise nur so

Ich wunder mich nur, aber du darfst mit dir anstellen was du wilsst solange du das freiwillig tust ist alles in Ordnung

[eintracht 93]

Alkoholkonsum? Was ist das?

Nein, ich denke dass alles in Maßen ok ist, sogar Alkohol. Zwar halte ich mich, wenn ich weggeh meist an Tee, Cappuchino und Cola-light, aber ich trinke vielleicht alle zwei bis vier Wochen auch mal eine Flasche Bier. Das sollte, denke ich, für jeden von uns drin sein.

............genauso hab ich das gemeint

[Highbury]

hat vielleicht auch einer tipps wie so drinktabletten oder vitamin tabletten (ABER NUR VITAMIN wir sind ja net im radsport) ich habe immer schon wenn ich zum training gehe erschöpfungserscheinung von schule und so! Kennt ihr da was was pusht??

[Paulianer]

Obst und Gemüse sind am besten Ansonsten sollen die Präparate von Taxofit ganz gut sein.

[Future]

Obst und Gemüse sind am besten Ansonsten sollen die Präparate von Taxofit ganz gut sein.

Red Bull solte nur in ausnahmefällen benutzt werden, hilft aber auch. Wenn ihr vor dem Spiel richtig müde seid am besten im verhältnis 1:1 mit Wasser mischen, das putscht (und schmeckt beschi**en)

aber wie gesagt, nur für ausnahmefälle geignet...

[Donni]

hat vielleicht auch einer tipps wie so drinktabletten oder vitamin tabletten (ABER NUR VITAMIN wir sind ja net im radsport)

Zu Red Bull: Darf in höheren Ligen gar nicht benutzt werden, da Coffein auf der Doping-Liste steht

[Future]

Zu Red Bull: Darf in höheren Ligen gar nicht benutzt werden, da Coffein auf der Doping-Liste steht

dann darf man ja noch nicht mal Kaffe trinken

[Donni]

Ja doch einer ist wohl drin Habe mal gehört ab zum Beispiel 2 Espresso ist der Grenzbereich erreicht.

[Future]

Ja doch einer ist wohl drin Habe mal gehört ab zum Beispiel 2 Espresso ist der Grenzbereich erreicht.

Ich LIEBE espresso... *gruml*