Finger aus dem Gelenk

[Paulianer]

Wenn du es richtig machst, ja

[michilein]

na dann werd ich wohl mal ein fachmann (physio) kontaktieren

[michilein]

wer hat von euch damit schonmal erfahrungen gemacht????

[das Tier im Tor]

Das hatte ich auch schonmal, ist eigentlich kein Thema, tut halt weh. Im Prinzip Zähne zusammenbeissen und weiter im Text, allerdings würd ich vorher beim Doktor abklären lassen, ob nicht doch am Knochen was ist. So ne Absplitterung wenn sie nicht entdeckt wird kann auf die Dauer echt Probleme machen.
Ansonsten deutet "blau" und "Schwellung" auf eine Kapselverletzung hin, sowas ist schmerzhaft, aber nicht schlimm. Also wenn der Knochen OK ist: Tape drum, weiterspielen!