Kräftigung der Finger

[christhemaster]

hallo keepers

wollte mal nachfragen ob von euch jemand übungen oder ähnliches kennt womit man die finger kräftigen kann

denn hab nen problem, wenn ich ohne fingersave spiele, dann hab ich wenn ein etwas stärkerer schuss kommt, ziemlich schnell nen finger geprellt/verstaucht usw.

und da ich nich immer nur mit fingersave spielen möchte muss ich mir da mal was überlegen

[kalle89]

Z.B. Klimmzüge an Fingern, Liegestützen auf Fingern...

[Undertaker]

Ohne Handschuhe ins Tor gehen.

[Nimo]

es gibt kleine "trainingsgeräte" für die finger. kann maqn einfach in die hand nehmen und zusammendrücken. leider weiss ich nict, wie diese dinger heissen. such vll mal im web.....auch wenns mit diesen infos schwer werden sollte da was zu finden.

[Nimo]

genau diese dinger hatte ich gemeint. handexpander.....naja für die zukunft weiss ichs jetzt^^.

[r4v3n]

Ohne Handschuhe ins Tor gehen.

[Incomplete]

wenn ich ohne fingersave spiele, dann hab ich wenn ein etwas stärkerer schuss kommt, ziemlich schnell nen finger geprellt/verstaucht usw.

meine meinung: du bist zu sehr an fingersave gewohnt, weil dir mit diesem handschuh "nix passieren" kann.

wollte mal nachfragen ob von euch jemand übungen oder ähnliches kennt womit man die finger kräftigen kann

nimm in beide hände je einen tennisball und drücke ihn (langsam!) zusammen. 10-15 wiederholungen, dann nochmals und nochmals. wie oft du halt magst. zu beginn kannst du den ball natürlich kaum zusammendrücken. aber, mit der zeit geht es etwas.

[christhemaster]

jo keepers danke schon ma für die antworten

@Incomplete: bin nich zu sehr an fingersave gewohnt, glaub ich zumindest nich, weil hab bis vor zwei jahren immer ohne fingersave gespielt und da hatte ich ja das problem, weshalb ich auch auf fingersave umgestiegen bin

[Incomplete]

@ christhemaster:
hab gedacht, du seist zu sehr an fingersave gewöhnt, weil du oben geschrieben hast, dass wenn du ohne fingersave spielst das problem auftritt. hab dann angenommen, dass es mit fingersave das problem nicht gibt.
wie gesagt, kann dir nur die übung mit den tennisbällen empfehlen. oder tape (verstärke) die gelenke. hast bei den torhütern sicher auch schon gesehen. gibt ja solche, die tapen sich fast jeden finger (zum beispiel jörg stiel).

[christhemaster]

ja sicher hab ich das schon gesehen

[Incomplete]

war nur noch eine weitere möglichkeit, damit dir deine finger nicht immer weh tun