Zitat Zitat von Paku
... Konditionstraining gibt es bei uns also eigentlich nicht.
bei uns gibt es auch nur zweimal die Woche training, trotzdem gehe ich fast jeden Tag, je nach belieben Fahrrad fahren, Joggen oder ab und zu schwimmen

Viel Spaß beim Laufen, kleiner Tipp: mit Musik läuft es sich leichter...