Hab beim Stöbern nach ein paar sportmedizinischen Kleinigkeiten gestern das hier gefunden, und möchte es Euch nicht vorenthalten:

Interview mit Sportmediziner Pabst
"Man muss nur richtig trainieren"
http://www.sueddeutsche.de/sport/bun...el/721/146382/

Viel besser kann man es nicht auf den Punkt bringen!