Mein Tipp: Such dir irgendwo eine Sandgrube/Sandkasten oder ähnliches und lass dir paar Bälle zuwerfen. Danach gehste auf vernünftigen Rasen und trainierst es dort. Nach einer Weile kommt das auch von ganz alleine. Und den Tipp vom Paulianer kann ich auch bestätigen, dass das ganz gut klappt.