Hallo B Jugend Keeper

hast du eine Bestätigung von irgendwem das es sich an der Innenseite deines Fußes um ein Band handelt oder vermutest du es eher? Hat es sich nen Doc oder so angesehen? Meist geschieht den Bändern an der Innenseite nichts - es ist nicht ausgeschlossen, aber es passiert wirklich nur sehr sehr selten.
Auf jedem Fall solltest du versuchen die Schmerzen zu vermeiden (Schmerzfrei bewegen), denn immer wenn es weh tut setzt du einen neuen Reiz und der Heilungsprozess kann sich dadurch unnötig verlängern. Wenn du bisher noch bei keinem warst, der sich damit auskennt, empfehle ich es dir nachzuholen um ganz sicher zu gehen.