2 Probleme

[B-Jugend Keeper]

@eintracht

danke, dass war doch scho mal hilfreich

aba mein problem is eher bei bällen, die weiter in die ecke kommen, wo ich also richtig abheben muss!
bei dem video von dirk heinen zum beispiel, solche dinger sin kein problem, da spring ich ja praktisch nicht ab, sondern lass mich einfach nur falln, und roll mich dann über beine, hüfte, oberkörper ab!
ich mein aba eher die bälle wo man richtig "fliegen" muss. muss ich mich da genauso abrollen (also erst mit den beinen usw.)???
oda muss ich mich da in der luft so drehen, dass ich praktisch mit der schulter aufkomm und mich dann mit eingezogenen armen über den bauch abroll?

MfG B-Jugend Keeper

[axel]

Eigentlich ist ja in dem Video bzw. der Beschreibung dazu erklärt, wie du aufkommen musst... und zwar nicht auf der Schulter (ich glaub, das würde keine Schulter auf Dauer durchhalten)... generell kann man sagen, dass man immer von "unten nach oben" landen sollte, falls du verstehst, was ich meine?

Eine gute Übung zum "fliegen" und landen:
Du legst dich auf die Seite... stehst blitzschnell auf und dein Trainer etc... wirft dir den Ball ca. 1,50 - 2 m entfernt und nicht allzu hoch auf die Seite, wo du gelegen hast... und du springst danach...