Hi!
Also ich würde Magnesium, Calcium und Multivitamin nehmen und kurz vorher noch ne Banane essen. Mach ich auch vorm Spiel so. Mein Vater hat früher immer ein rohes Ei in ein Glas geschlagen, Traubenzucker dazu gegeben und das mit Wasser (oder wars Milch?) aufgefüllt und dann getrunken...
Ist aber nix für mich...
