Joggen mit einem gebrochenen Fuß?!
Klingt mir irgendwie nach Fake.
Aber mal ehrlich, ein gebrochener Fuß braucht Ruhe, da ist nix mit Trainieren, auch nicht mit fit bleiben oder sowas!
Joggen mit einem gebrochenen Fuß?!
Klingt mir irgendwie nach Fake.
Aber mal ehrlich, ein gebrochener Fuß braucht Ruhe, da ist nix mit Trainieren, auch nicht mit fit bleiben oder sowas!
ja, ich hab halt nurnoch gelesen dass er für 4 Wochen weg ist... sorry, es war spät abends...Zitat von hannover
Also, das einzigte was er machen kann ist nen Flummi gegen ne Wand werfen um die Reaktion zu trainieren (auch nicht das beste Training...), aber "richtiog" trainieren ist nicht... ich würde ihm erstmal raten seinen Fuß ausruhen zu lassen und dann schön brav in die Reha zu gehen, die Muskulatur bildet sich unter nem Gibs ja zurück.
Also 3 Monate muss er auf jeden Fall pausieren, glaube sogar dass es 6 Monate werden können, je nach Heilungsverlauf...(Bin aber kein Artzt und will auch nie einer sein)
o.k.
ich wür sagen ****** Situation........
mach das beste draus. Schnapp dir ne Isomatt (kleiner Teppich, oda so was.......) und mach sit ups Gymnastik un Handel Training. Ich hatte mal eine Knörpelverletzung im Knie. Damals konnte ich en halbes Jahr kein Lauf Sport treiben. dann hab ich halt so was gemacht. Ich weiß is kein super toller Ersatz fürs Fußball, aba besser als nix.
Kopf hoch
![]()
Hi.Zitat von eintracht 93
Dasselbe würde ich dir auch empfehlen. Musst du dann eigentlich Reha machen? Falls ja, frag doch da mal nach, ob die vielleicht Tipps für dich haben was du zuhause einbisschen machen kannst zum fit halten. Die haben bestimmt den einen oder anderen Vorschlag für dich.
Wünsch dir ne schnellen und guten Heilungsverlauf!
Soccerhannie
LILA WÖFFT NIMMER! JETZT WÖFFT SCHWATZ-WEISS
Aktive Benutzer in diesem Thema: 1 (Registrierte Benutzer: 0, Gäste: 1)