was ich einmal gemacht habe als ich richtig müde (also fast umgekippt bin) war: ein halber Liter aus einer Mischung aus 50/50 Red Bull und wasser. Sollte man aber nur im wirklichen Notfall machen, schemckte übrigens scheusslich.
ansonsten reicht ein Kaffe zum wachwerden
Heiß-kalte Dusche regt die Durchblutung an. Also rauf damit auf die Rübe!
Dextro-Energen (bzw. normaler Traubenzucker) hilft auch!
...aber nur ca. 15 Minuten
Farblegende: Moderator | Privatperson
kalt duschen und aufm weg zum spiel/training energydrinks trinken!hilft bei mir jedenfalls!
1995-1996 Greifswalder SC(D-Jug) 1999-2000 FSV Blau-Weiss Greifswald(C-Jug) 2001-2002 Greifswalder SC(B-Jug) 2003-2004 FSV Blau-Weiss Greifswald(A-Jug)Kreisliga 1.Platz(Aufstieg) 2004-2005 FSV Blau-Weiss Greifswald(A-Jug)Bezirksliga 7.Platz 2005- SV Gützkow Kreisoberliga 2.Platz(Kreispokalsieger 05 und 06)http://www.sv-guetzkow.de/
Meistens hilft nur frühzeitig ins Bett gehen....
.....er trat in unser Leben wie ein Avocadosalat.
(H.M. Murdock)
Das Problemmit der Müdigkeit hatte ich auch schon.
Ambesten is echt früh schlafen
das kenne ich vom letzten Spiel, da ging echt alles schief, ich hätte mich echt erstmal ne stunde hinlegen können...
6:2 verloren *schääm* 3 hätte ich wenn ich fit wäre, denke ich mal gehabt
habe nur 6 stunden geschlafen, viel zu kurz für mich
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