Strafraumbeherrschung

[Matze Hain]

Hi ihr Keeper ,leider konnte ich unter der Suchfunktion nichts zu diesem Thema finden!!
Es geht um folgendes :
Jetzt wo die Saison wieder angefangen ist habe ich in den letzten Spielen folgende Feststellung gemacht :
Ich bin eigentlich ziemlich gut auf der Linie und so ,nur ich habe ein Problem mit meiner Strafraumbeherrschung.
Es geht dabei eigenlich nur um Ecken oder Flankenabfangen und ganz besonders um die 1 gegen 1 Situation.
Wie kann ich mich bessern ??
Ich weiß ich muss mehr Trainieren ,nur kennt ihr spezielle Übungen???
Oder wie macht ihr das mit der Strafraumbeherrschung??

Ich hoffe ihr könnt mir helfen!!
Das ist ein echtes Problem ,bin euch deshalb für alles dankbar!!!!

MFG

[oge99]

Da spielt die erfahrung eine grosse Rolle!
Und sonst einfach nen Kumpel fragen ob er dir ein par Flanken in den 5er schiest und du sie abfängst! Das gleiche beim 1 gegen 1!

[Frank the Tank]

Ja ich denke beim Flankenfangen geht es vor allem ums Timing: d.h. wann muss ich abspringen um den ball zu erwischen und natürlich musss man das Gespür haben: wann geh ich raus und wann bleib ich besser auf der Linie. Allerdings hat das mit den Flanken auch mit Talent zu tun. Wenn man da manchmal selbst die Bundesligatorhüter unter den Flanken durchsegeln sieht...(ich sag nur Piplica)

[Future]

kann meinen Vorrednern nur zustimmen, einfach dei Situationen so gut wie möglich simulieren und dann erfahrung sammeln...

[-SpIn-]

bei flanken musst du vor allem darauf achten den ball immer im auge zu haben.... also wenns rausgeht, LEOOOOOOOO brüllen und egl wer da steht muss fallen und dein knie im rücken haben! sobald du so einen mal abgefangen hast haste gleich mehr selbstvertrauen und so schnell kommt kien stürmer mehr

[Spideratze]

Wobei du auf "Leo" lieber verzichten solltest und stattdessen etwas Anderes, wie "Torwart", oder "Keeper" rufen solltest.

[Frank the Tank]

Äh und warum sollte er nicht leo schreien? Kein Sinn

[Spideratze]

Äh und warum sollte er nicht leo schreien? Kein Sinn

Weil "Leo" untersagt ist. Soviel zum Thema "kein Sinn"

Uns wurde mal ein wichtiges Tor aberkannt, weil der Torschütze bei einer Flanke "Leo" gerufen hat.

[Frank the Tank]

Also ich weiß, dass "leo" als Torhüter zu schreien absolut unbedenklich ist.

[Spideratze]

Würde ich wohl auch sagen, wenn ich nicht wüsste, dass das untersagt ist und schlechte Erfahrungen damit gemacht hätte.

[Future]

ich sag einfach nur "lass" (mal lauter, mal nicht so laut) das hat sich jetzt 6 Jahre lang bewährt, ich änder da nichts mehr dran...

[kevin]

Zum Thema Leo habe ich nach dem letzten Spiel mal den Schiri befragt, weil ich hier vorher in nem anderen Thread schon gelesen hatte, dass das untersagt wäre.

Der hat mir gesagt, dass sich Leo eingebürgert hat und er hier in der Gegend noch nie gehört hat, dass das abgepfiffen wurde. Er meinte zwar, dass es überregional da eventuell Unterschiede geben könnte, aber hier im Kreis und Bezirk ist das eigentlich kein Problem

[Wreaker]

Sorry, aber was soll denn "Leo" bedeuten? Hab ich in dem Zusammenhang ja nie gehört... ich hab nen Kollegen der heißt Leo, doch den rufe ich nicht bei Flanken

[oge99]

Sorry, aber was soll denn "Leo" bedeuten? Hab ich in dem Zusammenhang ja nie gehört... ich hab nen Kollegen der heißt Leo, doch den rufe ich nicht bei Flanken

Das bedeutet so viel wie Torwart beim hinauslaufen ! Also garnichts

[Spideratze]

"Leo" ist gleich bedeutend mit "Lass", man ruft es also, damit der Mitspieler den Ball passieren lässt. "Leo" hat sich halt eingebürgert (warum auch immer es gerade Leo ist, weiß ich nicht), weil "Lass" irgendwann untersagt wurde, da es Gegenspieler irritieren kann, bzw. aus diesem Grund eben von einem herannahenden Gegenspieler eingesetzt und ausgenutzt werden kann.
Mittlerweile wurde aber aus dem selben Grund auch "Leo" verboten. Jedenfalls ist dies bei uns der Fall.
Ich zweifel zwar an dem Sinn dieses Verbots, weil man dann im Prinzip sämtliche Kommandos unterbinden müsste, aber so ist es halt.

Ich ruf halt einfach "Torwart", dann weiß jeder, was los ist und vor allem weiß jeder von wem dieses Kommando kommt. Als Torhüter in diesem Falle, beispielsweise bei einer Flanke "Leo", oder "Lass" zu rufen, halte ich für zu unpräzise.

[Future]

ich hatte mal eine Situation in der der ball ganz langsam auf mich zugerollt kam und irgendein Idiot aus meiner alten Mannschaft hat praktisch Leo gebrüllt(!) weil der unbedingt den Ball haben wollte (um sich wichtig zu machen, wie ich glaube) Auf jeden Fall hab ich den mal vor vesammelter Mannschaft gefragt was der meint wozu noch 10 andere Leute in seinem Team spielen usw... Der hat damals richtig Ärger mit der halben Mannschaft und dem Trainer bekommen aber trotzdem kann ich mich immernoch drüber aufregen...

[Torbinho]

Das mit dem Leo ist ganz einfach, es darf halt nur der Torwart sagen. Wenn der es macht, dann verringert es einfach nur das Verletzungsrisiko innerhalb der eigenen mannschaft.
Und dass die Situation die Spideratze beschrieben hat abgepfiffen wird ist somit nur korrekt, denn er hat dadurch ja die Verteidiger irritiert

[Matze Hain]

Hi und erstmal danke für die Tipps!!!
Das mit dem Leo rufen habe ich verstanden ,werd ich aussprobieren.
Habt ihr noch nen paar Tipps oder übungen für die 1 gegen 1 Situation ????
Wäre euch sehr dankbar ,vieleicht bekomme ich dann das mit der Strafraumbeherrschung besser in den griff!!!????

Danke Danke
MFG
Matze Hain

[oge99]

Hi und erstmal danke für die Tipps!!!
Das mit dem Leo rufen habe ich verstanden ,werd ich aussprobieren.
Habt ihr noch nen paar Tipps oder übungen für die 1 gegen 1 Situation ????
Wäre euch sehr dankbar ,vieleicht bekomme ich dann das mit der Strafraumbeherrschung besser in den griff!!!????

Danke Danke
MFG
Matze Hain

Beim 1 gegen 1 ist es wichtig so lange wie möglich zu stehn und du brauchst gute reflexe!

[MarcTheShark]

Ich finde beim 1 gegen 1 ist die Willenskraft eine wichtige Komponente. Du musst Dir immer sagen: "ich hol ihn mir" oder "ich hab ihn". Der Ball ist alles was du haben willst und du wirst ihn bekommen.

Wenn du hingegen denkst: "hoffentlich erwisch ich ihn" oder "hoffentlich lass ich ihn nicht rein/vorbei" dann hast du eh schon verloren.

Wichtig ist auch, dass nicht auf den Stürmer, sondern nur auf den Ball achtest.

[oge99]

Ich finde beim 1 gegen 1 ist die Willenskraft eine wichtige Komponente. Du musst Dir immer sagen: "ich hol ihn mir" oder "ich hab ihn". Der Ball ist alles was du haben willst und du wirst ihn bekommen.

Wenn du hingegen denkst: "hoffentlich erwisch ich ihn" oder "hoffentlich lass ich ihn nicht rein/vorbei" dann hast du eh schon verloren.

Wichtig ist auch, dass nicht auf den Stürmer, sondern nur auf den Ball achtest.

Und eins darfst du nicht vergessen!!
Wenn du rausgehst musst du ihn meistens haben! und werend du rausläufst nich stehn bleiben sonder zieh dein ding durch!

[Future]

Wenn du rausgehst musst du ihn meistens haben!

ach nee...

Und wenn ich den abll abwerfe muss der Ball auch immer einen Mitspieler erreichen! Nie vergessen, das ist wichtig!!!!

(Ok, der witz war schlecht)

[Torbinho]

Mal ne kleine Regelfrage zur 1:1-Situation.
Wir haben das in einem "Freundschaftsspiel" gemacht, weil die gegner sich nen bissl asozial verhalten haben, und zwar folgendes:
Wenn der Gegner auf mich zukam (1:1) hab ich ihn durch einen kurzen, lauten Ruf ("BUH") verunsichert, ein Mannschaftskollege hat es mit einem dezenten Affengebrüll ( ) versucht.
Ist sowas regelkonform oder gilt das als unsportlichkeit, die abgepfiffen wird?

[Paulianer]

Gilt als Unsportlichkeit und ist mit einer gelben Karte und einem indirekten Freistoß zu ahnden.

[The Transporter]

Das hatte ich auch mal gemacht, der Gegner hat prompt daneben geschossen.

[Elferkiller!!??]

ich brülle dem stürmer irgendwas entgegen. Z.B: "Komm her, hau des ding doch rein!", "Schiess, (wenn er nicht schiesst dann: ) aber jetzt aber, na komm mach endlich" usw. je nach situation. wenn er versucht mich zu umkurven mach ihc halt die sidesteps und deck die kiste ab und red die ganze zeit auf ihn ein, viele stürmer lassen sich ja dabei zeit sodass du schön mit ihnen reden kannst xD die meisten sind so verunsichert, dass sie dir den ball freiwillig geben

[Spideratze]

Find ich irgendwie nicht so lustig. Sowas muss nicht sein.

[MarcTheShark]

Find ich irgendwie nicht so lustig. Sowas muss nicht sein.

Geb ich Dir recht! Ich hol mir die Dinger auch ohne "Dirty-Talk" und fühl mich besser damit.

Auch solches auf den anderen einreden, wie es Elferkiller!!?? beschrieben hat, gilt übrigens als unsportlich und das zurecht!!

[Future]

mir reicht etwas lächeln, damit strahle ich selbstsicherheit aus und das reicht schon um die Stürmer zu verunsichern.

[Baschdy]

@future:wenn da so einfach wäre mit dem lächeln dann würde an mir keiner en ball vorbei bekommen

[The Transporter]

@future:wenn da so einfach wäre mit dem lächeln dann würde an mir keiner en ball vorbei bekommen

Grinst du so breit, daß kein Ball mehr ins Tor passt?

[Future]

nein, ich denke aber dass jeder das Sprichwort kennt "Hunde die bellen, beissen nicht". wenn ich selbstbewusstsein ausstrahle ist das besser als alles andere. wenn man selbstbewusst sein ausstrahlt hat ein gegner, denke ich, mehr respekt als wenn man ihm blos irgendwas blödes zuruft.

Und lächeln zeigt, dass ich mir meiner sache sicher bin, ganz einfach.

[Baschdy]

@the transporter:woher weißtn das
@future:ja hast recht. man darf sich net einschüchtern lassen sonst ist sowieso schon alles gelaufen.

[The Transporter]

@the transporter:woher weißtn das

Ich spreche aus Erfahrung.

[Baschdy]

dann bin ich aber froh

[katzundgold]

ich glaube nicht das einen solche Tricks sportlich weiterbringen, obwohl soetwas natürlich für ein WM-Finale doch eben mal ganz gut sein kann.

Das ist unsportlich, eigentlich regelwidrig, wie wenn ein Stürmer "Torwart" ruft, oder bin ich da jetzt auf dem falschen Dampfer?

Außerdem kann es auch ausgenutzt werden, ich glaube nicht daß es als Technik etwas nützt.

[Schweden Keeper]

Servus Matze,

ich kann dir nur den Tipp geben bei einer 1 zu 1 situation so lange wie möglich oben zu bleiben, um zu früher du unten bist um zu leichter hat es der Stürmer, das lässt sich auch gut treanieren.
Und immer auf den Ball schauen, nicht was der Stürmer mit seinem Körper macht, nur der Ball!

Und zum Thema Strafraumbeherschung

Du bist der chef da hinten drin und das müssen alle merken, mehr kann ich auch fast nicht sagen, selbstvertrauen ist verdammt wichtig, "ich will das ding und ich bekomm das ding"

Gruß
Schweden Keeper

[bw90g]

ich brülle dem stürmer irgendwas entgegen. Z.B: "Komm her, hau des ding doch rein!", "Schiess, (wenn er nicht schiesst dann: ) aber jetzt aber, na komm mach endlich" usw. je nach situation. wenn er versucht mich zu umkurven mach ihc halt die sidesteps und deck die kiste ab und red die ganze zeit auf ihn ein, viele stürmer lassen sich ja dabei zeit sodass du schön mit ihnen reden kannst xD die meisten sind so verunsichert, dass sie dir den ball freiwillig geben

wenn du den einen reinbekommst, hast aber die A****karte gezogen, weil denn kann er dich schön runter machen .... (So wie es in den Wald reinruft, so schallt es auch wieder raus)
Am besten Klappe halten und sich auf seinen Job im Tor zu konzentrieren !!!

[Elferkiller!!??]

stimmt, ich mach dass ja auch nicht bei jedem stürmer und auch nicht jedesmal.... nur wenn der stürmer vorher gar zu arrogant war... dann versuch ich ihn so zu verunsichern.... wenn zum beispiel einer vor oder während dem spiel zu mir meint wie er mich heut abschiesst, dann sag ich ihm halt in so ner situation ne passende antwort oder erinner ihn an sein versprechen mir gegenüber..... klar wenns schiefgeht is schlecht aber bis jetzt war dass nur einmal der fall und des war in nem freundschaftsspiel und der stürmer und ich konnten uns danach köstlich drüber amüsieren

[bw90g]

stimmt, ich mach dass ja auch nicht bei jedem stürmer und auch nicht jedesmal.... nur wenn der stürmer vorher gar zu arrogant war...

ach so na denn, ik mach das immer nach dem Spiel, wenn er mir arrogant kommt ....

[Paulianer]

Kennt jemand das Phänomen, dass man sicher gefangene Bälle (nach Flanken) fallen bzw. durchrutschen lässt? Mir ist das in den letzten Wochen recht häufig passiert, heute haben wir dadurch sogar ein Gegentor bekommen. Ich kann es mir nicht erklären, da ich dem Ball selbstbewusst entgegen gehe und in beiden Händen habe, dann aber durchrutschen oder fallen lasse. Total merkwürdig, ist das eine Kopfsache? Bin ich irgendwie mit den Gedanken schon beim Abstoß?

[Spideratze]

Mir passiert sowas eigentlich nur, wenn meine Handschuhe keinen Grip haben. Das Problem hab ich aber seit langer Zeit nicht mehr.
Ansonsten kann es auch mal passieren, dass man halt wirklich nicht den nötigen Schuss Konzentration hat und einen Ball in Gedanken als "gefangen" vorher schon abhakt und deshalb leichtisinnig wird. Ist das bei dir so?

[eintracht 93]

Kennt jemand das Phänomen, dass man sicher gefangene Bälle (nach Flanken) fallen bzw. durchrutschen lässt? Mir ist das in den letzten Wochen recht häufig passiert, heute haben wir dadurch sogar ein Gegentor bekommen. Ich kann es mir nicht erklären, da ich dem Ball selbstbewusst entgegen gehe und in beiden Händen habe, dann aber durchrutschen oder fallen lasse. Total merkwürdig, ist das eine Kopfsache? Bin ich irgendwie mit den Gedanken schon beim Abstoß?

Naja,
kenn ich irgentwo her........
trainier mal die optimale Fangstellung der Hände.
Mir ist dabei klargeworden, das ich mit den Fingern net weit genug um den Ball greife.

[Paulianer]

Daran habe ich auch schon gedacht, aber früher hatte ich nie diese Probleme. Muss wohl Kopfsache sein...

[MrBarth]

weiß nicht ob es schon erwähnt wurde, aber wenn du zur 1 gegen 1 situation kommst, dann einfach mit vollen sprint hinaus und vor die beine des gegners werfen, seit dem ich das mache habe ich kein tor mehr in der 1 gegen 1 situation bekommen!!!

[steka81]

weiß nicht ob es schon erwähnt wurde, aber wenn du zur 1 gegen 1 situation kommst, dann einfach mit vollen sprint hinaus und vor die beine des gegners werfen, seit dem ich das mache habe ich kein tor mehr in der 1 gegen 1 situation bekommen!!!

Ein guter Spieler spielt dich einfach aus oder schiebt den Ball an dir vorbei, aber in den unteren Ligen funktioniert das tasächlich recht häufig, macht den angreifenden Spieler wohl nervös.

[Spinne1985]

das abschätzen dieser situationen ist wichtig, man kann diese im training simulieren! und nicht auf den ball warten (bei flanken) immer zum ball gehen. eins gegen eins, musst du immer den moment abwarten indem der spieler den ball etwas zu weit vorlegt! dann sofort raus!

[Paulianer]

Man darf dem Ball bei Flanken allerdings nicht allzu übermutig entgegen gehen, ansonste springt man schnell mal unterdurch...

[katzundgold]

Also zum Durchrutschen:

Im Grunde hat man den Ball zu überhaupt gar keiner Zeit sicher,
trotzdem darf man nicht überspannt sein, pennen darf man nur, wenn es nichts macht, daß man pennt, und nur dann.

Zum Fangen von Bällen gehört der ganze Körper!

Wenn man sich bei 1-1 Situationen blöd vorkommt, weil man den Ball mit dem Oberkörper abgewehrt hat, statt mit der Hand, dann stimmt etwas im Denken nicht ganz, man ist zu verkrampft damit.

Also es ist nicht nur die Haltung der Hände, die ein sicheres Fangen des Balles unterstützt (!), sondern auch die Stellung der Unterarme und die Positionierung der gesamten Arme und ihre Beweglichkeit und Federung gegenüber dem gesamten Körper.

Wenn mir bei Regen plötzlich flache Bälle auf Mann durchrutschen, die ich sonst immer "sicher" hatte, dann liegt das an falscher Technik, oder z.B. daran, daß sich mein Körper etwas verändert hat, durch konstantes Training (Verbesserung, aber führt zwischendurch auch zu Ausfällen!).

Dann ist wichtig, daß man die wichtigen Parameter für den gesamten Bewegungsablauf nocheinmal durcheckt...

Das ist die "Handstellung", aber auch die Bewegung und Federung der Hände während des Fangvorgangs und aber auch ein eventuelles Zusammenführen der unterarme (höhere, tiefe Bälle), der Einsatz des Körpers zur Unterstützung.

Die Bewegung muß früher oder später von alleine effizient gehen können, dazu muß man über genügend Stabilität für harte Schüsse verfügen, und über genügend Elastizität, um ein Abspringen zu vermeiden.

auch wenn der Ball gefangen ist muß man ihn sehr aktiv "haben", denn wenn man noch in Bewegung ist, ändern sich dauernd die Spannungen im Körper, Kräfte treten auf usw., wenn man dann die Hände zu passiv am Ball hat, kann plötzlich etwas starr werden und bei der nächsten Gelöegenheit (impuls, schubser) läßt man den Ball dann irgendwie los...

Ein Beispiel zu den Torwart-Grundregeln:

Es ist durchaus sinnvoll, immer soviel Körper wie möglich in den Weg zu bekommen, um einem Durchrutschen durch die Hände oder einem Verspringen begegnen zu können.

Aufnehmen flacher Bälle (seitlich meist, oder bei unklarem Springverhalten) durch einen SChritt mit Senken des anderen Knies, unterarme senkrecht ... Hier ist es oft so, daß man dem Ball gegenüber eine große Fläche aufbringen möchte, dabei ist es aber nicht unbedingt so , daß man das Knie zum anderen Bein ganz mit heranzieht, sondern man läßt in der Mitte eine Lücke, die von den Armen geschlossen wird, nur so vergrößert man die Fläche gegenüber dem wild herumspringenden Ball wirklich signifikant.

Ein Weg zur Aufnahme flacher Bälle auf die Mitte, wenn man etwas breit steht:
manchmal nimmt man einfach die Hände runter, so daß die Lücke zwischen den Beinen geschlossen wird, dafür müssen aber die Arme stabil den Ball kriegen-
man kann es recht geschickt machen, wenn das System von der Beweglichkeit der Arme und der Beweglichkeit der Beine gut zusammenwirkt -
dann passiert es aber, daß wenn die Arme nicht stabil oder zu langsam nach unten gehen, daß man die aufgewendete Kraft in das System der Beine überträgt, daß ein Bein schräg nach hinten die Lücke schließt, das ist sowieso ein Tip für diese Technik.
Macht man es also geschickt, gehen die Beine (oder eines) in den Weg, wenn die Arme nicht schnell genug sind, oder blockieren, der Körper kriegt das alles wunderbar schnell hin, diese Grundverhalten muß man einstudieren, daß sich die Körperteile gemäß der Situation unterstützen.

Bei sehr schnellen Bällen auf Schulter/Kopföhe, etwas seitlich:
Es heißt ja, immer den Körper zum Ball, aber es gibt einfach SItuationen, in denen man zu spät kommt, wenn man mit dem Körper zum Ball geht, da kann nur die Hand (durchaus unterstützt vom Körper) zum Ball gehen, sonst rammt man den Ball mit der SChulter bestenfalls, bevor er ins Tor geht, denn man kriegt die Hand nicht mehr hoch.

Was helfen sollte, ist sein Gespür für auftretende Kräfte zu stärken und zu verfeinern, solange irgendwelche Kräfte auftreten (Hände,FInger), solange ist der Ball nicht wirklich "gefangen", das ist er erst, wenn deine sechs Sekunden vorbei sind!

[seb-L]

mal ne Regelfrage zum Thema Flanken abfangen bzw. wegfausten:

Zur Situation: Freistoß so 40m vor dem Tor, der Schütze flankt Richtung Elfmeterpunkt-Höhe, wo ziemlich viele Spieler stehen

Da der Ball ziemlich lange unterwegs ist, wage ich mich auch bis dorthin aus meinem Tor hinaus, doch genau wo der Ball hinkommen würde steht ein gegnerischer Spieler... ich entscheide mich den Ball deshalb sicherheitshalber wegzufausten und spring dabei dem Gegner halt mit meinem Knie in den Rücken, treff aber gleichzeitig mit meinen Fäusten den Ball.

Ist dies nun Elfmeter, weil eigentlich ist es ja ein Foul, wenn man einem Gegner hintenrein springt und da ich auch nicht im 5er bin genieße ich ja auch keinen Schutz?!?
Also man muss es sich so vorstellen, dass mein Knie halt in seinem Rücken ist und ich mich so vorbeuge, dass meine Hände über seinem Kopf sind und den Ball treffen.