welche Antwort willst Du jetzt hören ausser üben üben üben??
Geh in den Kraftraum und achte drauf das Deine Bewegung weit genug nach hinten ausholt und ordentlich nach vorne durchschwingt!
welche Antwort willst Du jetzt hören ausser üben üben üben??
Geh in den Kraftraum und achte drauf das Deine Bewegung weit genug nach hinten ausholt und ordentlich nach vorne durchschwingt!
Also beim Volley sollte der Ball nach dem Verlassen der Hand und dem Schwungholen des Schussbeines mit dem fast gestreckten Bein zentral getroffen werden. Dein Schussbein sollte nach vorn ausschwingen!
Und wie der ManuelNeuer schon anmerkte, solltest du ein paar Kräftigungsübungen mehr einlegen!
Zitat von Swoosh
ich denke nicht, dass es an der kraft liegt, sondern ist es in 90% der fälle ein problem der technik. versuch einfach mal den ball mit dem vollspann zu treffen, steck aber trotzdem genug kraft rein, mit ein wenig training solltest du ein gefühl dafür bekommen.
Hm die Technik ist das wichtigste, da stimm ich Dir voll zu! Aber ohne entsprchende Kraft fliegt der Ball nun nicht weit!
So auf die schnelle wird sich da nichts ändern lassen. Training, Training und Training. Und wenn du damit durch bist, fängst du an zu trainieren!
.......so schauts aus!!!!
und dann ist er im Kraftraum und was geschieht? Krafttraining ist nicht gleich Krafttraining. Wenn er das "normale" Fitnessprogramm (in seinenm Fall für die Beine) an Geräten durchführt, wird er zwar einen Muskelkater bekommen, er wir auch stärker werden, aber sein Abschlag wird aufgrund dessen nicht weiter fliegen. Was du brauchst ist ein adäquates Max-Krafttraining im Sinne der intramuskulären Koordination. Vergesse auch auf garkeinen Fall das "Nicht-Schussbein" genauso zu trainieren wie das andere.
Auf jeden fall muss ich auch denen Zustimmen, die meinten es komme mehr auf die Technik als auf die Kraft an!!
Übe im Torwarttraining oder auch nach dem Training das Abschlagen! Um möglichst viele Wiederholungen zu gewährleisten, mach die Abschläge erstmal ins Tor. Wenn du dich dann Gut fühlst probieren nochmal ein paar ins Feld zu schlagen. Wenn du jemanden als Helfer hast lass ihn sich an verschiedenen Stellen deiner Reichweite positionieren und versuche zu ihm zu schlagen. Oft ist nämlich das Zielen wichtiger als die Schussweite!
Steh ich so im Tor, kommt mir manchmal vor;
Leute nehmens Spiel zu ernst,
haben nicht Humor
Ball kommt wie der Blitz,
dass ich manchmal schwitz;
doch ich fang fast alle,
mit Humor und Witz
of wird auch der Fehler gemacht, dass man zu hoch schießt und so nicht auf weite kommen kann
BBBBBBBBBBBBBBBBBBVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVBBBBBBBBB BBBBBBBBBBBBBBBBBB
Stimmt, geht mir selbst oft so! Oder ich treffe den Ball nicht Zentral und er geht statt halb licks z.B. voll in`s aus!Peinlich.
Ich guck dann immer gnz strafend meine Schuhe an!
Das kenn ich irgendwo her
Wichtig ist ebenfalls, dass man das Ganze leicht seitlich vom Körper stattfinden lässt. Der Körper muss dazu auch in einer Schräglage gebracht werden, sodass man richtig gut das Bein durchschwingen lassen kann -> dadurch kommt man auf die max. Geschw. die man für einen weiten Abschlag braucht.
Und wenn man dann den Winkel vom Abschlag noch so wählt, dass der Ball nicht nur Höhe sieht sondern ca. 2-3 Meter über den Köpfen der Feldspieler entlang fliegt, wird die Kraft des Balles perfekt in Weite übertragen und nicht größtenteils in Höhe.
hat irgendjamand von euch eine seite wo man die richtige schustechnik erklärt bekommt
Aktive Benutzer in diesem Thema: 1 (Registrierte Benutzer: 0, Gäste: 1)
Berechtigungen
Zitieren