Hy,

also ich bin seit Jahren Torwarttrainer und habe auch meinen Trainerschein. Ich sehe da eine gewisse Parallele zwischen deinem ersten und deinem zweiten Problem.Du hast Probleme mit deinen Nerven (vll. wegen mangelnder Erfahrung oder schlechtem Erlebnis). wenn du nun im Spiel in so eine Nervöse Situation kommst, vergisst du möglicherweise so ziemlich alles. Du machst dann Fehler, die dir im Trainig nie passieren würden.
Diese Nervosität kannst du aber nicht von heute auf morgen loswerden. Mit der Zeit stellt sich eine gewisse Routine ein, und vieles läuft fast automatisch. Trainiere weiter hart, und die Fehler werden geringer, bis sie ganz verschwinden.
Übrigens um deine Nervosität zu verringern empfehel ich dir zwei Dinge:#

Vor dem Spiel:

Denk nicht über das Spiel nach. Lies ein gutes Buch, oder lenke dich irgendwie ab.

Kurz vor dem Spiel:

Mach dir deine Stärken nochmal bewusst, denke zum Beispiel an vergangene Erfolge.

Während des Spiels:

Konzentriere dich nur auf das Spiel und den Ball, sonst nichts. Denk nicht darüber nach was für Fehler dir, zum Beispiel, passieren könnten. Und wenn doch mal einer passiert, ist das nicht zu ändern. Die Feldspieler machen bestimmt viel mehr Fehler. Das ist nur menschlich. Konzentriere dich sofort wieder auf die Partie. und zeige dein Können.....


Also dann, alles Gute und viel Glück. Ich hoffe ich konnte ein wenig helfen. ;-)))

Tschau