Zitat Zitat von Donni
Punkt 1. hat weniger mit Oberkörpermuskulatur zu tun, sondern mehr mit deiner Einstellung.
Du musst den Ball haben wollen. Wenn du nach hinten springst ist das ein Zeichen von Respekt oder Angst.
Geh dem Ball entgegen und bleib so lange stehen wie es geht.
was du sagst stimmt auch.
Aber zusätzlich kann er bei solchen Dingen besser werden, wenn er diese Muskeln trainiert. Ich hab das auch gemacht, und ich bin auch da besser geworden.