Vielleicht müsst ihr euch ins Gedächtnis rufen, wie wichtig der Zwischenschritt ist.
Also prinzipiell weiß es jeder, vielleicht müsst ihr es aber "am eigenen Körper erfahren".
Der folgende Text, ist eine Kopie eines Textes von mir aus dem Thread "Stilveränderungen" vom User Chrischi.

Der Text ist also nicht 100%ig kompatibel mit der Problemstellung, wichtig ist nur diese simple Übung:

Zitat Mörv1992:

" Meinen Torwarttrainer regt das Fliegen immer furchtbar auf. Er macht dann immer 2 Übungen mit mir.
Anfangs schießt er Bälle aufs Tor, die ich nur erlaufen darf. Allerdings darf ich senkrecht springen.
Es ist echt unglaublich, wie viele Schüsse man so parieren kann.
Falls du diese "Übung" auch machst, wirst du merken, dass du auch nach 10min immer noch nicht aus der Puste bist.

Danach der Gegensatz:
Ich darf keine Sidesteps machen. Nach 5min merkst du schon, dass die Beine schwerer werden.


Nach einer solchen Behandlung, fliege ich erstmal nicht mehr.

Nochwas:
Momentan bin ich an der rechten Hand verletzt, kann erstmal nicht spielen.
Just for Fun gehe ich in der Halbzeit manchmal ins Tor.
Auch mit nur einer Hand und ohne Sprung, kann man sehr viele Bälle halten.

Einfach mal ausprobieren!"


LG