Zwischenschritt

[Manuel]

Also nur um (für mich) Klarheit zu schaffen. Wir reden über den "Vor dem Hechtsprung ein Schritt in Richtung Ball machen um sich besser vom Boden abdrücken zu können"-Schritt, oder ?

[Paulianer]

Richtig. Ich rede durchaus von Situationen, in denen man an einem Sprung nicht vorbei kommt. Um den nötigen Schwung zu holen und Reichtweite zu gewinnen, ist der Zwischenschritt jedoch elementar wichtig.

[Manuel]

Dann hoffe ich mal, dass noch jemand Tipps hat.
Bei mir ist es denke ich hauptsächlich die lange Reaktionszeit -> "Aha der Ball ist zu schnell und zu weit weg von mir, ich kann ihn nicht erlaufen. Ich muss also hechten." -> "Shit der Ball ist schon wieder fast an mir vorbei, ich müsste gerade eigentlich den Zwischenschritt machen." -> Keine Zeit mehr -> Hechtsprung ohne mich abzudrücken -> Ball meistens im Tor.

-.-"

[Mörv1992]

Wenn man davon ausgeht, dass euer Problem psychisch bedingt ist, kann sich die Übung in der Weise auszahlen, dass ihr bewusst merkt, wie wenig effektiv ein Sprung "ohne alles" ist.

[Manuel]

Naja bei mir ist es dann halt so, dass ich mir denke "Irgendwas musst du jetzt probieren". Für den Zwischenschritt ist es dann schon zu spät, aber einfach nur stehen bleiben ist noch schlechter als einen Hechtsprung aus dem Stand zu machen. So sehe ich das jedenfalls.

Vllt. muss ichs mir einfach reinknüppeln, beim nächsten Schusstraining einfach jedem Ball (bei dem ein Sprung nötig ist) nachhechten, MIT Zwischenschritt, egal ob der Ball da schon im Tor liegt oder nicht.
Vllt. fällt das "überlegen" dann nach einer Weile weg und der zwischenschritt wird automatisiert wie soviele Bewegungsabläufe.

[Steffen]

Also... ich weiß nicht.
Beim Torschuss bemerke ich oft, daß meine torleute den Zwischenschritt eher machen, als im Training.
Denkt daran, daß Ihr beim Torschusstraining die Punkte: Stellungsspiel - Bereitschaft - Aktion beherzigen müsst. Wenn also ein Torwart einem Ball der einschlägt einfach hinterherschaut, war dieser meistens nicht bereit... Er hatte also den Punkt Stellungsspiel nicht abgeschlossen.

Wie kann man so etwas lernen?

Nun zunächst muss man im Torschusstraining am Besten jedes Tor wechseln. Also nicht 10 20 Schüsse abwarten, sondern schlägt es ein, nächster Torwart in Tor. Die Wechselfrequenz erhöht sich, zudem wird Unkonzentriertheit auch hart bestraft, aber dafür kommt man raus und kann sich neu sammeln.
Das ist dem Spiel und der Spielbelastung sehr nahe, dnen kein Torwart muss im Spiel 10 20 Schüsse hintereinander in kurzer Folge abfangen, so lange den Fokus "on the edge" halten, geht einfach nicht, muss man auch nicht.
Doch wenn Ihr ins Tor geht, trabt nicht, sondern bewegt Euch gleich und sofort mit schnellen Sidesteps ins Tor, bewegt euch auch vor dem Tor bewußt und rasch mit schnellen Sidesteps. Konzentriert Euch auf das Stellungsspiel und die Torverkleinerung, bewacht nicht das Tor, und seit immer bereit... dann macht Ihr den Stemmschritt automatisch und pumpt Euch raus.
Legt nicht soviel Wert darauf, bewußt einen Stemmschritt zu machen, sondern vertraut auf Eure Fertigkeiten und Fähigkeiten, aber lernt, Euch im Tor zu bewegen, schnell und geschickt, wie ein Boxer... dann wird das auch.

[Bob]

Wer sich zu bewusst auf den Zwischenschritt konzentriert, verliert die Konzentration auf den Ball und bewegt sich dann nicht zum Ball und wenn dann doch mit geringer Dynamik weil man ja unbedingt den Zwischenschritt richtig machen will. Hab ich selbst bei mir so beobachtet.

[Schnapper82]

Genau deswegen muss man es ja auch bis zur Vergasung üben.
Weil man nicht dran denken darf. ES muss einfach so passieren!