also ich zieh imma ein t-shirt an oder auch 2 un dann meistens ein altes trikot unter das neue^^..
also 2. trikots un halt sonst alles wie immer...
mein prob is ich bekomm anch 10 min immer kalte füße sodass ich die nimmer spür kann man da nid was gegn machn
das lenkt nämlich etwas ab^^