Ja, die von Taxofit (Magnesium 350). Habe seitdem keine Beschwerden wie Krämpfe oder Muskelkater mehr und schaden kann es eh nicht.
Ja, die von Taxofit (Magnesium 350). Habe seitdem keine Beschwerden wie Krämpfe oder Muskelkater mehr und schaden kann es eh nicht.
Wenn ich ein Krampf bekomme, dann komischerweise immer nachts.
Nie im Spiel oder bei anderen sportlichen Aktivitäten.
.....er trat in unser Leben wie ein Avocadosalat.
(H.M. Murdock)
Ja, war bei mir genau so.
Aber woran liegt das?Zitat von Paulianer
Das frage ich mich ständig.
.....er trat in unser Leben wie ein Avocadosalat.
(H.M. Murdock)
Weil man beim Schlafen - teilweise unbewusst - bestimmte Muskeln anspannt und dabei eh schon belastete Muskeln verkrampfen können.
Das Problem hatte ich auch eine Zeit lang bis dann ein Freund gemeint hat ich soll mal Magnesiumtabletten ausprobieren.Was ich immer mache ist anstatt Wasser pur zum Training mitzunehmen löse ich immer eine Tablette auf.
Seit 1996 bei TuS Woerrstadt
hallo kent ihr die übung wo man die beine so inne luft strecken muss wo man aufm rücken liegt?dabei bekomme ich immer krämpfe was kann ich dagegen machen?mei ntrainier meinte ich wäre untertrainiert was ich eg garnicht finde........
Aktive Benutzer in diesem Thema: 1 (Registrierte Benutzer: 0, Gäste: 1)
Berechtigungen
Zitieren