Aber woran liegt das?Zitat von Paulianer
Das frage ich mich ständig.
Aber woran liegt das?
Das frage ich mich ständig.
.....er trat in unser Leben wie ein Avocadosalat.
(H.M. Murdock)
Weil man beim Schlafen - teilweise unbewusst - bestimmte Muskeln anspannt und dabei eh schon belastete Muskeln verkrampfen können.
Das Problem hatte ich auch eine Zeit lang bis dann ein Freund gemeint hat ich soll mal Magnesiumtabletten ausprobieren.Was ich immer mache ist anstatt Wasser pur zum Training mitzunehmen löse ich immer eine Tablette auf.
Seit 1996 bei TuS Woerrstadt
hallo kent ihr die übung wo man die beine so inne luft strecken muss wo man aufm rücken liegt?dabei bekomme ich immer krämpfe was kann ich dagegen machen?mei ntrainier meinte ich wäre untertrainiert was ich eg garnicht finde........
Genau, einfach ne Magnesium-Tablette (vorher natürlich in Wasser auflösen) oder auch ne Banane (auch sehr gut gegen Krämpfe)
Darf zwar keine Werbung machen, aber die Magnesium-Tabletten gibts für noch nicht mal nen Euro da,
wo AL DIe anderen Leute das auch kaufen
clever gemacht stetti muss man schon sagen
Oliver Kahn: Der Weg zum Ziel liegt oft dort, wo die Angst sitzt.
Deutscher Eishocheypokalsieger 2007:
DIE ADLER Mannheim
http://www.youtube.com/watch?v=oVObYJbnUYQ
Vielen Dank^^clever gemacht stetti muss man schon sagen
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