Ich habe mich jetzt schon das 2te mal in einem monat an der schulter verletzt, zwar musste ich nur 1 und 2 spiel pausieren aber das schmerzt,da ich beide male die bänder überdehnt, die schulter geprellt und auch die sehnen machn nicht mit! An meiner Falltechnik kann es eig. nicht liegen!
Kennt ihr irgendwelche vllt. nicht ganz so teuren schützer oder protektoren oder sonst eine methode wie ich meine Schulter stabilisieren und schützen kann?
danke