Moin,
ich bin schon desöfteren im Training bei einem harten Ball mit dem rechten Handgelenk weggeknickt... dann letzte woche beim Spiel das selbe nur schlimmer, es wurde nichts dick nur tat höllisch weh und konnte es nur noch wenig bewegen...langsam ist es etwas besser geworden... denke ist eine Verstauchung, ist das normal das das jetzt schon 1.5 Wochen dauert?
2.) gibt es tricks um sowas zu vermeiden (tapes etc?)