Zitat Zitat von fussballhofi
....ist es leider so, ich esse wenig dafür nehm ich dann gleich an Gewicht zu.. aber schon mal danke für die Beiträge!! Habt ihr denn einen Trainingsplan für mich, da ich nähmlich ab der kommten Saison 2 Klassen höher spiele und da will ich top fit sein!!
dann musst du halt extraschichten schieben, wenn du nächste saison 2 klassen höher spielen willst. fang vor den anderen an zu trainieren und hör erst nach ihnen auf dadurch verschaffst du dir einen vorteil und wirst immer fitter, da du mehr machst als die anderen.