Zitat Zitat von dennis d
also wie du es aus dem thread puls entnehmen können, wird fett nach 20 minuten abgebaut wird, da die gebrauchte energie erst aus den Kreatin-speicher , dann aus dem kohlehydraten-speicher und dann erst aus dem fettspeicher gewonnen wird.
D.H.: über 20 minuten müssen drin sein!

Mfg dennis
Da hat aber jemand aufmerksam gelesen cool freut mich