Um das Handgelenk zu stabilisieren empfehlen viele Physiotherapeuten einen Powerball (bzw. Speedball, Gyrotwister, ...). Ist super effektiv
Und dem Torwartwurm empfehle ich den Gebrauch eines Nachschlagewerks in Sachen Rechtschreibung und Grammatik. Kann man ja kaum lesen, Deine Beiträge
Hoffnung ist nicht die Überzeugung, dass etwas gut ausgeht,
sondern die Gewissheit,
dass etwas Sinn hat, egal wie es ausgeht (Vaclav Havel)
in memoriam Robert Enke
Ansonsten hilft auch ein sogenanntes Dashboard.
Es ist ein kleines Brett, in der Mitte eine Vertiefung, wo ein Lederpolster eingesetzt ist, und darauf sticht man immer wieder mit den Fingern ein...
Das härtet die Finger gegen Stöße ab.
Ansonsten gibt es Handbälle, das sind Schaumstoffbälle in verschiedenen Widerstandsklassen, die man kneten soll/muß, damit es funktioniert. Dieses Training kann man überall machen, z.B. auch wenn man nervös ist, in der Schule, oder unterwegs im Bus der Bahn... und das Dashbordtraining sollte man nicht übertreiben.
Lassen wir das, war nie eine Leuchte...
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