Ergebnis 1 bis 18 von 18

Thema: Mark Verstegens Core Programm

Hybrid-Darstellung

Vorheriger Beitrag Vorheriger Beitrag   Nächster Beitrag Nächster Beitrag
  1. #1
    torwart.de-Team
    Registriert seit
    05.02.2006
    Beiträge
    25.816
    Blog-Einträge
    41

    Standard

    Falls es jemanden interessiert: Auch der HSV trainiert nach diesem Programm bzw. nach den selben Übungen Lesern des Buches werden die Übungen bekannt vorkommen.

    Bild 1
    Bild 2
    Bild 3
    Farblegende: Moderator | Privatperson

  2. #2
    Freizeitkeeper
    Registriert seit
    03.12.2006
    Ort
    ruhrgebiet
    Beiträge
    30

    Standard

    kann dem nur beipflichten, das core-programm ist sehr gut.
    ich trainiere mit unseren torhütern seit zwei wochen danach, nachdem am anfang ein müdes lächeln und die meinung aufkam das sind übungen für frauen sind mittlerweile alle mit eifer dabei.
    das hat sich jetzt auch der trainer zu nutzen gemacht und trainiert jetzt mit den spielern genauso.
    nichts ist schöner als zum ball fliegen......

  3. #3
    Amateurtorwart
    Registriert seit
    16.02.2008
    Beiträge
    232

    Standard

    Hallo,

    ich hätte mal ne Frage zwecks der Ausrüstung für Core Programms:

    Ich würde gerne die Regenerationsübungen auch machen. Könnt ihr die überhaupt empfehlen? Wenn ja, kann ich mir da irgendeine Hartschaumrolle kaufen, oder könnt ihr mir vielleicht eine empfehlen?

    Viele Grüße
    Andy

Aktive Benutzer

Aktive Benutzer

Aktive Benutzer in diesem Thema: 1 (Registrierte Benutzer: 0, Gäste: 1)

Ähnliche Themen

  1. DSF-Programm
    Von Alex Titan im Forum Off-Topic
    Antworten: 94
    Letzter Beitrag: 03.10.2008, 16:33
  2. V: Uhlsport Chimera Absolutgrip, Sondermodell Mark Schwarzer, mit Innennaht, neu
    Von flippi523 im Forum Marktplatz für Torwart- und Sportartikel
    Antworten: 7
    Letzter Beitrag: 28.09.2007, 19:15
  3. DSF-Programm
    Von Alex Titan im Forum Allgemeine Torwartthemen
    Antworten: 47
    Letzter Beitrag: 29.01.2006, 10:26

Berechtigungen

  • Neue Themen erstellen: Nein
  • Themen beantworten: Nein
  • Anhänge hochladen: Nein
  • Beiträge bearbeiten: Nein
  •