Hallo,

ich hätte mal ne Frage zwecks der Ausrüstung für Core Programms:

Ich würde gerne die Regenerationsübungen auch machen. Könnt ihr die überhaupt empfehlen? Wenn ja, kann ich mir da irgendeine Hartschaumrolle kaufen, oder könnt ihr mir vielleicht eine empfehlen?

Viele Grüße
Andy