Das "Core Performance"-Programm kann problemlos - mit wenigen Hilfsmitteln - komplett zu Hause durchgeführt werden.
Ich absolviere einen Teil der Übungen zu Hause und gehe eigentlich nur ins Fitnesscenter um die Cardio-Geräte (Laufband, Crosstrainer, Fahrrad) zu benutzen oder um bestimmte Muskeln an Geräten zu trainieren.
Ich zahle 19,90 Euro im Monat (12-Monats-Vertrag).