Meinte richtiges Training auf'm Platz.Zitat von Paulianer
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Nr. 3
Meinte richtiges Training auf'm Platz.Zitat von Paulianer
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Nr. 3
.....er trat in unser Leben wie ein Avocadosalat.
(H.M. Murdock)
Paulianer,
denk daran, immer wieder Greifübungen zu machen, Warmwasserbäder mit Greifübungen, Schwellungen kühlen und auch weiter die Finger durch Fremdbewegung ohne Muskuläre Gegenspannung weiter flexibel zu machen!
Und sprich nochmal beim Arzt vor und lasse die Heilung nach begutachten.
Sicher ist sicher!
Lassen wir das, war nie eine Leuchte...
Das mache ich ohnehin. Vor dem Schlafengehen knete ich immer 10 Minuten meinen Knetball. Nach dem Training kühle ich den Finger und ich mache quasi rund um die Uhr "Dehnübungen", solange es möglich ist.
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Jetzt hat mich diess Schicksal auch ereilt. Miein linker kleiner Finger ist gebrochen und das leider gar nicht mal so glatt. Ein Trümmerstück steht im mittleren Gelenk recht weit ab, morgen gehts zur Kontrolle, dann wird entschieden, ob noch Drähte eingesetzt werden sollen.
Passiert ist es bei einer Trainingseinheit in der Halle, da hier sonst alles unter Wasser stand. Ich bin mit dem Finger im Kunstrasen-Boden hängen geblieben, dabei wurde er in sich zusammen gestaucht.
Mein Platz im Tor wird dann anderweitig besetzt werden müssen, da ich wohl kaum zum Punktspielstart wieder fit sein dürfte. Muss man mit Leben.![]()
Es gibt nur zwei Männer denen ich vertraue. Der eine bin ich. Und der andere sind nicht Sie!
Mein Beleid! Ich weiß wie du dich fühlst...
Gute Besserung!
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Dankeschön! Du hattest da so ein fieses Drahtgestell, das nach außen ragte, oder? Das stell ich mir vom Gefühl her suboptimal vor. ^^
Es gibt nur zwei Männer denen ich vertraue. Der eine bin ich. Und der andere sind nicht Sie!
Richtig, ein Bild findet man noch immer auf Seite 1 des Threads.
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