Leichtes Torwarttraining nach VK-Ersatz

[BSV_Keeper]

Hallo Gemeinde,

1.ab wann darf (kann) man denn wieder mit dem leichten Torwarttraining beginnen, nach einer Kreuzbandoperation (vorderes mit Semi-Sehne)??

2. welche Übungen sind erlaubt?

PS: abgesehen von den "normalen" Kraft-und Konditionseinheiten.

[Schnapper82]

Da wird dir dein Arzt bzw. Physio besser helfen können als wir, denn derjenige, der dich behandelt, sollte auch einschätzen können, was du machen kannst und was du lieber lassen solltest.