Schmerzen in den Rippen

[Florin]

hey steffen,
ich habe seid letzten sonntag eine nierenquetschung und 2 angebrochene rippen.hast du vielleicht paar torwartübungen mit denen man sich langsam wieder rantasten kann sobald man schmerzfrei ist?

[High-Flyer]

hi leute
hinrunde ist nun vorbei und sie ist recht gut für mich verlaufen.stehen zwar recht weit unten aufplatz 15 aber das wir in der rückrunde schon wieder.habe jetzt für gut 2 wochen pause am 6 januar 08 ist das erste hallenturnier ob ich dabei bin weiß ich noch nicht kommt daruf an ob der dritte tw wieder fit ist oder nicht wenn er fit ist spielt er und sonst spiele ich denk ich aber hallenturniere find ich recht schön nicht nicht lange und das spiel ist schnell und das ist gut.

naja so viel da zu
ich wünsche euch einen guten rutsch ins neue jahr und das ihr alle erfolgreich seit.

gruß high

[Steffen]

Florin,
Du kannst prima im Liegen Bankdrücken machen, oder im Liegen mit Handeln arbeiten, aber auch die Greifkraft trainieren.
Am Besten ist aber, du fragst deinen Arzt, besser aber Physiotherpeuten. Der ist dafür da und kann dich entsprechend perfekt vorbereiten...
Das ist besser als alle Theorie hier!

[Campino]

Hi Leute,

Dachte es passt besser hier, als jetzt extra nen neuen Fred zu öffnen.

Ich hab Donnerstag vor Ostern den Kopf meines Stürmers beim Fangen einer Flanke in die Rippen bekommen.

Diagnose vom Arzt: Rippenanbruch und Bluterguss auf der Rippe. Er hat gesagt, dass könne 4-6 Wochen dauern.


Wie sind da eure Erfahrungen? Was kann man tun um die Heilung positiv zu beeinträchtigen?

[Steffen]

Nichts!
Das muss einfach ausheilen.
Wenig die Sache belasten, wenig Husten, wenig Niesen und vor allem: Wenig Sport treiben, denn die heftige, und tiefe Atmung belastet am schlimmsten die Rippen, weil man das nur gering beeinflussen kann.

Wundere Dich nicht, wenn es auch 8 Wochen dauert... wundere Dich auch nicht, wenn Du nach 3 Wochen keine Schmerzen hast, meinst sport machen zu können, unglücklich darauf fällst und dann eine Rippenfell Perforation oder sogar Lungenperforation hast, weil Du eben zu ungeduldig warst.
Dann werden aus den vermeintlichen 3 Wochen schnell ein paar Monate.... und es gab schon Leute, die machten daraus einen unendlichen Heilungsprozess, der mit einer sehr, sehr, sehr langen Ruhezeit, meist in einer recht unbequemen, Holzkiste einher geht...

[Campino]

Ja, nein.

Also überstürzen werd ich sicherlich nichts, und werd auch erst wieder Sport treiben wenn der Arzt grünes Licht gibt, also wenn der ganz klar sagt, die Rippe ist wieder in einem Stück ohne Risse und dergleichen.

Aber ist es üblich, dass das mit Ultraschall und nicht mit Röntgen festgestellt wird?

[Steffen]

Aber ist es üblich, dass das mit Ultraschall und nicht mit Röntgen festgestellt wird?

Nunja, das diagnostische Verfahren mag vielleicht ungewöhnlich sein, aber es geht.
Man kann einen Bruch auch im Ultraschall erkennen, dabei aber auch sehen, wie sich die Weichteile des Brustraums darunter verhalten.
Man könnte immer auch ein MRT machen, doch das wäre einfach zu teuer, aber es wäre ideal.

Somit ist Ultraschall recht günstig, vielleicht nicht optimal und der Arzt braucht Erfahrung um einen Knochenbruch damit sicher festzustellen, was mit Röntgen etwas mehr kostet, dafür einfacher geht...
Doch wenn der Doc das kann, erst einmal für mich kein Grund zu zweifeln...

Es ist immer mies, wenn man schon jetzt die Diagnose versucht in Zweifel zu ziehen.
Haste Zweifel, dann ist eine zweite Meinung, also die eines anderen Arztes, zu empfehlen.
Das Forum ist dafür echt der falsche Platz

[Campino]

Nein Nein, das sind keine Zweifel, um Gottes Willen. Ich geh schon jahre lang mit SPortverletzungen zu diesem Arzt, und war immer hoch zufrieden.

Es hat mich nur gewundert, weil ich immer geröntgt wurde, wenn ich zb was an der Hand usw hatte. Ich hab den Bruch auf dem Monitor auch gesehn, und wollte nur mal fragen.

Also gut, dann heisst es wohl nun: Geduld. Damit wird die Rückrunde für mich wohl gelaufen sein. Naja, ich hätte eh nicht gespielt

[übergreifer]

und es gab schon Leute, die machten daraus einen unendlichen Heilungsprozess, der mit einer sehr, sehr, sehr langen Ruhezeit, meist in einer recht unbequemen, Holzkiste einher geht...

LOL, cooler Spruch Steffen. Aber man weiß was du meinst. Damit ist echt nicht zu spaßen.