Frust-Thread

[Schlumpf]

@ Paulianer
ich hab mal eine Frage an dich und zwar mein Trainer sagt ich habe zu wenig Muskeln ich soll sie mit der Handel trainineren
Kann ich da ins Fitness-Studio gehen um meine Muskeln zu Trainineren?????

[Paulianer]

Klar, wofür ist das Fitnesscenter sonst da? Eigentlich nur um Ausdauer und Muskeln sowie allgemeine Fitness zu trainieren. Du kannst da natürlich auch Kurse machen wenn sowas bei euch angeboten wird.

Die Aussage "Du hast zu wenig Muskeln" halte ich für relativ sinnfrei wenn er es wirklich so gesagt hat

[Schnapper82]

@ Paulianer
ich hab mal eine Frage an dich und zwar mein Trainer sagt ich habe zu wenig Muskeln ich soll sie mit der Handel trainineren
Kann ich da ins Fitness-Studio gehen um meine Muskeln zu Trainineren?????

Klaro kannst du ins Fitness Studio gehen.
Ich gehe 3 mal die Woche ins Fitness Studio.
Seitdem ich das mache bin ich kompakter geworden und vorallem schuppst mich keiner mehr so schnell um.
Wieso solltest du nicht ins Studio gehen können.

[Schlumpf]

ich mein nur
darf man mit 16 schon in ein Fittnesstudio???

PS: mein 300terstr Beitag

[Paulianer]

Klar, musst halt nur den Beitrag bezahlen können und brauchst eine Einverständniserklärung deiner Eltern.

[hannover]

Mit Einverständnis der Eltern sollte 16 kein Problem mehr sein.
Allerdings stellt sich die Frage, was du machen willst, denn, wie du weißt, ist das Wachstum mit 16 noch nicht abgeschlossen. Deswegen solltest du nicht auf Masse bzw. mit dem Maximalgewicht trainieren (also mit wenigen Wiederholungen), weil sich sonst Wachstumsfugen schließen können, und am Ende bleibst du klein.

Aber ich denke so Übungen mit weniger Gewicht (also so, dass du so 20-30Whd. schaffst) sind da nicht so schlimm und natürlich nützlich).

[Paulianer]

Als Torwart sollte man eh kaum bzw. gar nicht auf Masse oder Maximalgewicht trainieren. Die Muskelausdauer (viele Sätze mit vielen Wiederholungen und geringem Gewicht) steht absolut im Vordergrund. Und als Frau sollte man es eh lassen auf Masse zu trainieren

[Schnapper82]

Als Torwart sollte man eh kaum bzw. gar nicht auf Masse oder Maximalgewicht trainieren. Die Muskelausdauer (viele Sätze mit vielen Wiederholungen und geringem Gewicht) steht absolut im Vordergrund. Und als Frau sollte man es eh lassen auf Masse zu trainieren

etwas Masse kann man schon drauf packen.
Kommt halt auf die Ausgangsfigur an...

[dennis d]

So hab eben schon ne Menge geschrieben, habs dann aber im weiten Universium des Internets verloren, deswegen halt ich mich kurz:

So mein Platz als Nummer 1 steht jetzt grundlos auf em Spiel. Ich verstehs net und es ist auch net nachvollziehbar. Ich hab heut gesagt bekommen, dass es nicht sicher ist, ob ich am Mi spiel. Diese Tatsache verunsichert mich nur und des macht mich traurig. Der andere Torhüter hat am Wochende beim 9:0 Erfolg bei mir in der Mannschaft im Tor gestanden, weil ich verhindert war. Er hat angeblich 2 gute Aktionen gehabt. Ich hab aber zum Beispiel bei der 2. ausgeholfen und hatte mehr als 2 gute Aktionen und werde nicht so in den Himmel gehoben. Ich lenk zum Beispiel einen Ball um die Ecke und keiner sagt "gut gemacht". Entweder sind die Erwartungen höher oder mein Trainer leidet unter einer Bewusstseinsverschiebung.Heut auch im Training hab ich nach besseren Paraden, weniger Lob bekommen, sowas versteh ich nicht. Wenn ich bald es Vertrauen net hab, dann wechsel ich zu einem Verein, der mir Vertrauen gibt un der mir was zutraut.

Desweitern wirk ich im Spiel sehr sicher und konzentriet. ich spiel gut mit und verhindere Torchances, bevor sie zum Beispiel entstehen können, indem ich mitspiele und meine Abwehr gut sotier....ich verstehs net

Mfg dennis