Wie schaut es denn jetzt aus?
Vor allm, wenn Du Scherzen hast, geh zu Arzt, anstelle im Forum zu fragen, wo keiner eine Diagnose stellen kann.
Die Muskeln sind weich, hier kommt es bei einer Prellung meist zu Verletzungen der Blutgefässe und zu einer Einblutung in das Gewebe. Dies geht mit einer Reaktion einher, die mittle bis starke Schmerzen hervorruft.
Beim Knochen ist es schlimmer, weil hier sofort die Flüssigkeitsgefüllten Kapseln in Mitleidenscaft gezogen werden, und oberflächlich die gut durchblutete Knochenhaut gereizt wird, als auch hier Blutungen (Sichtbar als Blutergüsse) Reaktionen hervorrufen, die hier zumeist deutlich Schmerzen hervorrufen, zum Teil fast so schlimm wie bei einem Bruch.
Bei Prellungen ist sofortiges Kühlen mit Eis wichtig, denn es zieht die Gefässe zusammen und so kann weiterer Flüssigkeitsaustritt ins Gewebe verhindert oder vermindert wrden, die Schwellung ist nicht zu stark und der Schmerzreiz wird gelindert.
Bei einer Muskelprellung sollte zudem der Muskel nach einer Ruhephase vorsichtig erwärmt werden und dann, auch wenn es schmerzhaft ist, gedehnunt und massiert werden, um die Muskelverhärtung und Muskelverspannung weg zu bekommen....
Ansonsten: Bei Schmerzen zum Arzt, Diagnose stellen lassen, denn ich weiß immer noch nicht, was Du nun genau hast...
