Hi Dennis!
Nun, man könnte einiges machen, doch in der Regel... Dir fehlen die Feldspieler, um das Flankentraining zu optimieren, das Schußtraining ist mehr Reaktionstraining.... aber man kann mit 10 bis 15 Bällen schön trainieren.
Besorge Dir ein paar Stangen, die man in Hütchen stecken kann, oder wenn Ihr habt eine mobile Freistoßmauer.... (wer hat das schon *seufz*)
So, beginnt mit Reihen. Bälle am 16er in eine Reihe legen. Spieler spurtet zu einem Hütchen etwa 6 Meter hinter der Reihe, und läuft auf den ersten Ball zu, und zieht ab.
Halten! Nicht abwehren, versuchen festhalten. Wichtig: Festhalten!
Ausser es geht gar nicht, dann ablenken, aber Fausten verboten!
Jetzt die gleiche Übung und eine Mauer aufstellen, entweder durch die Stangen in Hütchen simulieren, oder durch die mobile Wand. Und von vorn.
Dann andere Seite.
Dann Distanz verlängert, so ca. 20 Meter, erst volle Lotte, dann mit Mauer.
Dann leicht nach Aussen gehen und so den Winkel verändern. Achte auf das TW-Stellungspiel und optimiere das Winkelverkürzen, je näher und weiter nach aussen er nun kommt. Versuche, den langen Pfosten zu gut es geht fast im Rücken zu haben, um so eine Seite völlig zuzumachen, optimal ist es, das der lange Pfosten direkt hinter der Schulter ist, auf der Seite des langen Pfostens und der hängende Arm daher mit dme Pfosten abschließt...
Dann wieder mit Mauer, achte nun auf die gedrehten und passe deine Stellung an, es kann oft günstiger sein, hier anstelle kurz länger zu stehen...
Dann Flanken, schön im Boden in den Strafraum schlagen lassen, dabei ist Ziel diese knapp durch ein Tor mit den Stangen gemacht, hindurch zu bringen. Torwart abfangen der Bälle, sicheres abgreifen, umfassen und an die Brust ziehen.... Ball immer sicher fangen und greifen, Fausten verboten!
Schöne Bogenlampen einstreuen...
Viel Spaß!
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