Man kann es vereinzelt nehmen als Trainingsbooster.
Ob das wirklich etwas bringt steht auf einem anderen Blatt.
Ich habe es bisher nur als "Kur" probiert und nicht als Booster.
Hatte keinerlei Beschwerden oder ähnliches!

Zitat Zitat von Pipo93 Beitrag anzeigen
also ich kann nur sagen, das ich jemand sehr gut kenne,der auch so eine Kur gemacht hat. Hab mit ihm vor einiger Zeit etwas mit ihm darüber geredet und er meinte das er 2mal so eine Kur begonnen hatte, diese aber nach 3 oder 4 Tagen wegen Magen-Darm-Problemen bzw Übelkeit abbrechen musste
Falsche Anwendung oder verunreinigtes Kreatin!