Kreatin-Kur: Ja oder nein?

[oldschool87]

Also hier steht teilweise ein Schwachsinn im Thread, sorry.
Kreatin ist lächerlich was die Einnahme betrifft.
Da frag ich mich was ein Dopingkontrolleur meckern will?
Samy bringts eigentlich auf den Punkt.
Allerdings kann man nich so viel Fleisch essen um auf den selben Effekt zu kommen als ein Löffel (5g) Kreatin am Tag.
Und gekurt wird das schon lange nich mehr. Durchweg nehmen ist die sinnvollste Methode.
Und erwartet keine Wunder von dem Zeug

[Schnapper82]

Um die torhüterischen Fähigkeiten zu verbessern nicht nötig.

[Steffen]

Definitv von mir als TwT: NEIN

Die Eingangsfrage ist Kreatin Kur - ja oder nein
Antwort oben.

Gründe?
Wer bitte braucht das im Fussballtor? Im Fussballtor braucht man die Vorteile des Kreatin nicht, man kann die Nachteile unmöglich hinnehmen, und letztendlich: Richtiges, gutes, ausgewogenes und vor allem dem Bedarf angepasstes Training sind für den Torwart ausreichend.
Will er zusätzlich etwas tun, bitte. Dann aber wieder unter natürlichem, ausgewogenem und ganzheitlichem Aspekt betrachten.

Schielt man auch nur mit halbem Auge auf die Bodybuilding Körper, und überlegt sich auch die Badestrand Figur zuzulegen, dann vergesst nicht: Fassade ist die eine Sache, es steht aber kontraproduktiv zur Sache der torwartspezifischen Fertigkeiten und torwartspezifischen körperlichen Fähigkeiten.
Es ist daher völlig unnötig und überzogen...

Achja, und was man mit reinem Körpertraining, ohne zusätzliche Gewichte und ohne zusätzliche Maschinen erreichen kann, zeigen Ausnahmeathelten wie Björn Friedrich, Markus Bock, Markus Bendler oder Timo Preußler...