Ok, dann ist das was anderes! Eine Bänderdehnung ist denke ich, bin jetzt kein Mediziner, doch nen ganzes Stück heftiger. Bei einer Bänderdehnung ist ja das Band gedehnt und stützt somit nicht mehr optimal. Bei einer Reizung dürfte das Band an sich seine Funktion erfüllen ist halt nur gereizt. Eine Bänderzerrung dauert z.B. auch bei weitem nicht so lange wie eine Dehnung. Wie man so schön sagt, ob gedehnt oder gerissen ist eigentlich egal. Dauert beides etwa gleich lange! Ne Reizung sollte "halb so wild" sein, man sollte dennoch drauf achten!