Wie macht ihr es wenn ihr einen Spaghat machen müsst ?
1. beide Füße mit den Zehen nach oben und nach vorne gucken
oder
2. ein Fuß mit den Zehen nach oben und auf der Ferse das Gewicht und der andere Fuß mit der Ferse nach oben und den Zehen nach unten,
dabei zu einer Seite gucken

((( Hoffe, die Beschreibungen sind verständlich)))