Egal ob du im Feld oder im Tor spielen willst, halte dich an die Pause!!!

Fange, in Absprache mit dem Arzt, mit den entsprechenden Reha-Übungen für Kraft, Beweglichkeit und vor allem Stabilität an und sehe diese als Anfang, um wieder richtig zurückzukommen.

Ein Fehler aus Ungeduld oder übertriebenem Ehrgeiz genügt und das Thema Fussball hat sich für dich leider für immer erledigt.