ja wie du schon sagtest. etwas zu spät. und ich habe links außen in der verteidigung gespielt. bin gesprintet so weit es ging. habe 45min unter großen schmerzen gespielt und bin dann wieder ins tor gewechselt. heute kann ich immer noch nicht richtig laufen, tat sogar beim normalen gehen weh. will mir morgen mal voltaren besorgen und dann auf die zerrung auftragen. hab nun erst wieder am 10.4. training, also 9 tage pause, dann dürfte es okay sein.