also ich kenne das problem nicht wirklich, ausser bei ecken oder hohenbällen.
nehm aber mal als beispiel, wenn die sonne tief steht.
da spiele ich grundsätzlich ohne mütze, damit sich meine augen daran gewöhnen. denn mit mütze würd bei hohen bällen der schirm auch mit hoch gehen und ich würde trotzdem in die sonne. blicken.
würde sagen gib deinen augen dabie etwas zeit sich daran zu gewöhnen und du wirst sehen, nach einiger zeit stört es dich nicht mehr.