Natürlich ist ein muskulöser Körper von Vorteil.
Natürlich ist ein muskulöser Körper von Vorteil.
Es gibt nur zwei Männer denen ich vertraue. Der eine bin ich. Und der andere sind nicht Sie!
Muskel hin oder her!
Die Bewegklichkeit ist viel wichtiger. Die einzigen was du an Muskelaufbautraining extra machen solltest ist Seilspringen für Sprungkraft und mit Hantel oder Grips trainieren um deine Händegelenkt stabiler zu machen.
Mit mehr Masse kannst du dich natürlich leichter bei Ecken, Freistößen etc. durchsetzen. Dem Gegner flöst es natürlich auch bissl mehr respekt ein. Wobei man das wieder durch Bissigkeit und Durchsetzungsvermögen weg machen kann.
Würde sagen, Masse ist ok solange Schnellig- und Wendigkeit net drunter leidet.
Zur Info, bin Hempfling wiege auf 1.80 m 70 kg
Das Runde muss in das Eckige...
... aber erstmal muss das Runde an mir vorbei!
richtig...die Beweglichkeit und Schnelligkeit, Spritzigkeit darf nicht unter dem Krafttraining leiden...
Das isses!!!!Zitat von Schnapper82
Der eine wird breiter, der andere bleibt Schmal, und trotzdem bringen beide die korrekte Leistung. Warum dann den Schmalen unbedingt 'breiter' machen wollen, oder einem 'Breiten' undbedingt eine Schmalbrüstigkeit zur Schule machen? Blödsinn!
Der Schmalhans kann dann vor Kraft nicht laufen und der Breite wird, weil meist Körperbau bedingt, nie wirklich schmal werden....
Lassen wir das, war nie eine Leuchte...
Also des heißt Kraft schadet nie, aber Masse ist hinderlich!
Denn mit Kraft wird man auch schneller sein und auch spritziger sein!
Und der Körper ist halt so wie er ist, d.h. es ist egal ob man von Natur aus dünn oder breit ist!
Habe ich das so richtig verstanden?
Wow, wir sind einer Meinung! Umfall
Aber wenn du auf 180 nur 65 oder 70kg wiegst, solltest schon versuchen noch ein bissel zuzulegen (aber net an Fett, sondern am Masse)
Der TW sollte schon ein bissel Angst machen. Der Stürmer sollte vor nem 1 gegen 1 Respekt haben.
(ich kenn nen TW, 170cm groß und 62kg) Überragend auf der Linie, wird aber nie mehr als Kreisliga spielen, da er auf grund seines Körpers keine Strafraumbeherschung hat. So is es also auch doof.
Von unten sieht Können sehr oft wie Arroganz aus.
Das stört die oben aber wenig.
jaja...Wunder gibt es immer wieder *smile*
Also ich mache Krafttraining...
ich bin ca. 185 groß und wieder 93 kg.
Bin beweglicher als manch "leichter" und sehr zufrieden...
Und ich muss sagen, dass die gegnerischen Spieler sich schon davon beeindrucken lassen...
Also wenn Kraftraining, dann kein Massenkrafttraining.
Viele Wiederholungen und wenig Gewichte als viele Gewichte und wenig Wiederholungen. Damit macht man sich nur unnötig langsam.
Also das was ich an Masse nicht haben, mache ich halt durch entschlossenheit weg. Ich renne zielsträbig, mit viel Wucht und vorallem ohne Anzeichen von Angst in den Gegner rein, dass verschafft sich auch seinen Respekt. Ich mein guckt euch Hildebrand an, der ist ja auch kein Tier und hält Bombe.
Aber klar, es siegt halt immer der erste äußere Eindruck und vor wem hat man wohl mehr Angst? >1.90 breite Schultern oder <1.80 und Strich in der Landschaft?
Wie schon gesagt, Masse macht manchmal müde... äh langsamer.
Das Runde muss in das Eckige...
... aber erstmal muss das Runde an mir vorbei!
Der Körperbau gibt meines Erachtens nichts über die Fähigkeit als Torwart preis! Doch ist man klar im Vorteil, wenn man athletisch ist! Man muss kein Ochs sein im Tor, es ist viel wichtiger, dass man schnell und beweglich ist! Das heißt trainiere nur um deinen Körper zu stählern nicht um ihn aufzupumpen! Es ist viel sinnvoller als Torwart ein paar stretching-übungen zu machen, als irgendwie 90 kilo zu stemmen! Ich find die perfekte Torwartfigur haben Adler und Neuer! Sie sind sehr athletisch und sehen nicht aus wie Türsteher!
Mfg dennis
edit: Ich bin 187 cm groß und wieg 75 kilo und bin eigentlich zufrieden zu dem hab ich en breites Kreuz!
Geändert von dennis d (04.04.2007 um 18:18 Uhr)
Saison 06/07 Aufstieg in die Bezirksliga
Saison 07/08 Aufstieg in die Bezirksklasse
Du darfst aber nicht vergessen , du musst auch ein bischen masse mit bringen das du dich in der Luft , wie am boden behaupten kannst!!Aber nicht zu fett sein!!
Nur zur Info: seit Einstein wissen wir: Energie = Masse * Geschwindigkeit²
Energie ist das, was unseren Gegenspielern weh tut, wenn wir uns durchsetzen.
Bei der Geschwindigkeit steht ein Quadrat und schnell sollte man als Torhüter ohnehin sein.
Somit ist die Masse nur insofern relevant, als wir, in entsprechendem Trainingszustand, daraus die Kraft für unsere Geschwindigkeit nehmen.
Die Frage nach der Masse erübrigt sich also, und ist nicht wirklich entscheidend für die Qualität eines Torhüters.
Es gibt aber einen Aspekt, wo die Masse dann doch noch eine psychologische Rolle spielt. Welcher Stürmer legt sich schon gerne mit einem Kleiderschrank an?
Ich bringe übrigens 85 kg bei 1,87m auf die Waage.
Also noch mal so am Rande, beide extreme sind schlecht. Aber ein gesunder Körperbau ist schon wichtig.
Da oben hat jemand Fiedler angesprochen. Sorry, aber der is ja auch nicht gerade ein Riesen TW.
Er hält was halt für ihn geht und das Thema Strafraumbeherschung und
1 gegen 1 naja.
Und wenn ich Stürmer spielen würde, gegen nen kleinen TW in zweikampf gehen würde ich eher, als gegen jemand der 90kg und 195cm bringt.
Von unten sieht Können sehr oft wie Arroganz aus.
Das stört die oben aber wenig.
Es kann niemals schaden Muskeln zu haben. Gut trainierte Muskeln.
Diese Muskeln schützen auch deine Gelenke, wie zum Beispiel die Schulter.
Die Schulter wird durch die Rotatorenmanschette gehalten. Wenn du da Muskeln drumherum packst, ist deine Schulter viel stabiler.
Aber wir reden ja auch nicht BodyBuilding, sondern von Krafttraining...
Also ich würde es immer wieder so machen, wie ich es mache...
Und ich halte es auch für verdammt wichtig...
LG
Schnapper
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