Es kann niemals schaden Muskeln zu haben. Gut trainierte Muskeln.
Diese Muskeln schützen auch deine Gelenke, wie zum Beispiel die Schulter.
Die Schulter wird durch die Rotatorenmanschette gehalten. Wenn du da Muskeln drumherum packst, ist deine Schulter viel stabiler.

Aber wir reden ja auch nicht BodyBuilding, sondern von Krafttraining...
Also ich würde es immer wieder so machen, wie ich es mache...
Und ich halte es auch für verdammt wichtig...

LG
Schnapper