Schmal oder breit?

[Paulianer]

Und nun bitte zurück zum Thema...

[Alex Titan]

Und nun bitte zurück zum Thema...

jetzt weiß ich wieder was mir gefehlt hat während ich inaktiv war im forum

[Stetti]

Du hast uns auch gefehlt

Ein Torwart braucht mehr Kraftausdauer als reine Kraft, genau wie Boxer auch, denn auch die müssen trotzdem noch beweglich sein.

[S/E/B 1]

Nachdem ich mich besonders auf Muskelaufbau in den letzten Monaten konzentriert habe und viel durchtrainierter bin, kann ich in eine 1gegen1-Situation viel sicherer und stärker gehen und muss keine Angst haben, dass ich den Ball in meinen Bauch geschossen bekomm...

[Alex Titan]

Du hast uns auch gefehlt

Ein Torwart braucht mehr Kraftausdauer als reine Kraft, genau wie Boxer auch, denn auch die müssen trotzdem noch beweglich sein.

dein satz übermich schmeichelt mir, auch wenn der nette smiley mich nun doch zweifeln lässt ob du es wirklich sooooooooooo ernst meinst:*

aber dein vergleich zu einem boxer ist wirklich gut...
der triffts echt klasse

[Mcs]

denke krafttraining ist nicht falsch. beweglichkeit ist aber auch sehr wichtig !

[Sachsenjimbo]

Warum brauch ein Torwart Kraftausdauer?

Kann mich nicht dran Erinnern, dass ich im Spiel oder Training Nonstop unter Beschuss steh.

Ein Torwart brauch Schnellkraft (die höchstmögliche Kraftentwicklung pro Zeiteinheit)

[Paulianer]

Kraftausdauer ist die Fähigkeit, Kraftleistungen über einen durch die Wettkampfdauer bestimmten Zeitraum aufrechtzuerhalten oder den Abfall des Kraftniveaus möglichst gering zu halten.

Es geht dabei also darum, dass du die ganzen 90 Minuten deine maximale Kraft (wozu auch Schnellkraft gehört) abrufen kannst und eben nicht nach 70 Minuten so platt bist, dass deine Abschläge weniger weit fliegen oder deine Sprungkraft nachlässt.