SV Keeper: Das stimmt nicht exakt so wie du es sagt ich hatte einen Bänderriss und ich habe dabei nichts gehört oder so die schwellungen waren auch minimal nur halt geschmertzt hat es der artz hat mir dann einen Bänderiss diognostiziert



Back to topic: am besten du machst mal ne 2wöchige pause und besorgst dir eine schiene die du Tag und nacht trägst auser beim Waschen