Hi Leute,
ich habe vor im Tor jetzt richtig durchzustarten und möchte mir einen Trainingsplan erstellen! Bin jetzt dabei aufzuschreiben, welche Berreiche ich alle trainieren muss! Habe bis jetzt Sprungkraft, Kraftausdauer, Schnellkraft und Beweglichkeit aufgeschrieben und bin mir sicher, dass das nicht alle Berreiche sind, die ein Keeper trainieren kann oder sollte. Könnt ihr mir vllt. sagen was ich noch trainieren sollte oder wisst ihr noch tipps oder tricks, die ihr mir verraten könntet??Übungen wären auch super!
Freue mich auf eure Antworten!

Bis dann und Danke!

euer Matze