Also du bist weggeknickt, das kann halt was kleines sein (Stauchung oder ne Zerrung) dann dauert es nicht so lange. Sollte es eine Bänderdehnung oder ein Bänderriss sein, dann wirst du mit mind. 6-8 Wochen Puase rechnen müssen. Ich konnte bei meiner Außenbanddehnung im Sprunggelenk nach 6 Wochen wieder spielen (nach Rücksprache mit dem Arzt). Aber es kann halt auch was anderes sein, das kann nur ein Arzt beurteilen. Was wir hier machen ist reine Spekulation und sollte nur in Zusammenhang mit einem Arztbesuch am Ende ernst genommen werden. Ist halt mehr eine Auflistung der möglichen Verletzungen.

Daher das Sprunggelenk weiter kühlen und schonen ggf. zum gehen mit einem Verband (elastische Bandage) stützen und schnellstmöglich zum Orthopäden.