Zitat Zitat von strigletti
Die Schmerzen und die Atembeschwerden sind völlig normal, wenn man sich so wie du beim Landen die Rippen leicht prellt.

Dass du dir beim Landen die Rippen prellst ist allerdings alles andere als normal; da liegt ein Technikfehler vor. Es wäre sinnvoll, wenn du etwas genauer beschreiben würdest, wie dein Landevorgang aussiht. Landest du seitlich auf den Rippen oder eher frontal auf dem Brustkorb? Wenn du dich bei einem flachen Ball lang machen musst, sollte als erstes der lange Arm und die Schulter am Boden sein, womit auch bei flachen Bällen ein Abrollen über die Schulter möglich wird.
Das mach ich nicht immer, aber in den letzten Wochen hab ich es 2-mal im Training gemacht! Dann versuch ich mich ganz lang über den Boden zu schmeißen und komm dann seitlich auf, so wie ich flieg! Bei anderen flachen Schüsse, die nicht mit so einer Geschwindigkeit ins lange Eck gehen, roll ich ganz normal über die Hüfte ab, bzw. Schulter!

Mfg dennis